"Клуб УШУ"

ИСТОРИЯ ПИГУАЦЮАНЬ, ЕГО ПРЕДАНИЯ И ЗНАМЕНИТЕЙШИЕ ЛИЧНОСТИ > ПИГУА ДАО > ИЛЛЮСТРИРОВАННОЕ РАЗЪЯСНЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ ПИГУАДАО

ИЛЛЮСТРИРОВАННОЕ РАЗЪЯСНЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ ПИГУАДАО

Юйбэйши

Встать прямо, ноги вместе, смотреть прямо вперед. Левая рука обхватывает меч (район между большими и указатель­ными пальцами обращен вперед, большой палец загнут впе­ред-внутрь, остальные четыре пальца загнуты под гардой), лезвие обращено вперед, острие клинка направлено вверх, тыльная сторона клинка примыкает к внутренней стороне предплечья; пальцы правой руки сжаты вместе, рука свисает вдоль правой стороны тела (рис. 542).

1. Сюйбу баодао

Ноги сгибаются в коленях до полуприседа, левая нога де­лает полшага вперед и носком касается земли, образуя сюй-бу, корпус немного поворачивается вправо, обхватывающая меч левая рука сгибается в локте к правым ребрам, предпле­чье поворачивается вокруг своей оси наружу, меч выходит в горизонтальную плоскость. Лезвие обращается вправо, ост­рие клинка направляется вперед, правая рука сгибается в лок­те у правых ребер и сжимает рукоять меча, район между болъшим и указательным пальцем прижимается к гарде, смотреть вперед (рис. 543).

2. Шуангунбу пидао

Держащая меч правая рука оттягивается вниз и назад, рука немного согнута в локте, лезвие обращено вниз, острие клинка направлено вперед-вниз, левая рука тут же идет впе­ред и ребром вертикальной ладони толкает по горизонтали вперед (рис. 544).

Левая нога делает полшага вперед и полностью становит­ся на землю, держащая меч правая рука поворачивается вок­руг своей оси наружу, центр ладони обращается вверх, ру­ка поднимается снизу назад до положения справа-сзади (рис. 545).

Обе ноги сгибаются в коленях вперед, левая стопа пол­ностью стоит на земле, правая стопа стоит на земле передней частью подошвы, образуя шуангунбу, держащая меч правая рука выполняет пидао сверху вперед. Левая рука взмахом идет по кругу спереди вниз и назад, смотреть вперед (рис. 546).

Важные пункты: описанные три движения должны вы­полняться непрерывно, рубить мечом надо быстро и с силой, поворот поясницы вокруг своей оси досылает плечо, сила — на лезвии.

3. Чабу пидао

Движение не прекращается, правая нога переступает на шаг вперед и немного сгибается в колене, носок завернут вле­во; левая нога проходит позади правой заднескрестным ша­гом и ставится на землю передней частью подошвы. Держа­щая меч правая рука спереди идет вниз, мимо левого бока назад, рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и идет вверх и выполняет пидао впереди; левая рука сзади идет вверх, вперед, вниз и назад, совершая один оборот, и оказывается поднятой сзади, центр ладони обращен вверх, смотреть в на­правлении рубки мечом (рис. 547).

Важные пункты: заднескрестный шаг и рубка мечом дол­жны быть полностью согласованы.

4. Фаньшэнь пидао

Движение не прекращается, стопы размалывающим дви­жением поворачиваются влево, носки смыкаются внутрь, колени заворачиваются внутрь, бедра сжимаются, левая сто­па полностью стоит на земле, правая стопа стоит на земле передней частью подошвы. Левая рука идет вверх, вызывая вращение корпуса вверх и влево, левая рука сгибается в лок­те, вертикальная ладонь размещается у внутренней стороны правого плеча; держащая меч правая рука идет вниз, вверх и рубит влево. Смотреть вправо (рис. 548).

Важные пункты: поворот корпуса должен быть подобен вращению колеса, ноги устойчивы, рубить надо с жесто­костью.

10. Тиси саодао

Правая нога сгибается в колене и поднимается вверх, но­сок заворачивается внутрь, стопа натянута, левая нога рас­прямляется, корпус поворачивается вправо. Одновременно держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и идет горизонтальным сметающим движением впе­ред и вправо, лезвие обращено назад, острие клинка направ­лено вправо; прямая левая рука делает толчок вертикальной ладонью влево. Смотреть на острие клинка (рис. 558).

Важные пункты: пальцы ноги словно вцепились в зем­лю, стоять на одной ноге надо устойчиво, при саодао надо вести движение поясницей, саодао должен идти горизон­тально.

11. Сюйбу цандао

Правая нога становится на землю, держащая меч правая рука выполняет гуадао справа налево до левой подмышки, острие клинка ведет движение, тыльная сторона клинка об­ращена внутрь; левая рука сгибается в локте и подпирает вле­во-вверх. Смотреть вправо-вниз (рис 559).

Правая нога делает шаг влево-вперед, носок разворачи­вается наружу, левая подошва поворачивается на земле, кор­пус поворачивается вправо. Держащая меч правая рука от левой подмышки по горизонтали впереди и вправо взмахом выполняет саодао; левая рука следуя движению опускается вниз образуя вертикальную ладонь (рис. 560).

Движение не прекращается, левая нога шагает вперед, стопы словно что-то размалывают на земле, корпус повора­чивается вправо. Держащая меч правая рука следуя повороту выполняет саодао спереди вправо; левая рука следуя поворо­ту взмахивает по горизонтали влево, центр ладони обращен вниз. Взгляд следует мечу (рис. 561).

Движение не прекращается, корпус поворачивается впра­во, вес тела смещается вправо, правая нога сгибается в коле­не до полуприседа, левая нога слегка согнута в колене, стопа носком касается земли образуя сюйбу. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и сгибается в лучезапястном суставе, центр ладони обращен вверх, острие клинка направлено вниз, рука идет по кругу из-за спины к внешней стороне левого плеча и спереди вправо-вверх; ле­вая рука взмахивает по горизонтали внутрь и вправо. Смот­реть вперед (рис. 562).

Движение не прекращается, центр тяжести опускается вниз. Держащая меч правая рука оттягивает меч спереди на­зад-вниз, острие клинка направлено вперед, лезвие направ­лено вниз, левая рука тут же возвращается к пояснице и вер­тикальной ладонью толкает горизонтально вперед. Смотреть на левую ладонь (рис. 563).

Важные пункты: раздельно описанные пять движений должны выполнятся непрерывно, «пустая» нога в сюйбу должна быть хорошо заметна, при описывании мечом окружно­сти тыльная сторона клинка должна двигаться вплотную к спине.

12.  Шуангунбу цзинь пидао

Вес тела смещается вперед, колени колют вперед, обра­зуя шуангунбу, корпус поворачивается влево. Одновременно держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, центр ладони обращается вверх, рука идет вверх и вперед выполняя пидао, лезвие обращено вниз, острие клин­ка направлено вперед; левая рука взмахом идет по дуге вниз и назад, пальцы направлены назад, центр ладони обращен вниз. Смотреть на меч (рис. 564).

Важные пункты: укол коленями вперед, досыл плеча по­воротом поясницы и пидао должны быть полностью согла­сованы.

13.  Чабу луньпи

Движение не прекращается, правая нога делает шаг впе­ред и слегка сгибается в колене, носок повернут влево; левая нога делает заднескрестный шаг вправо и ставится подошвой на землю, ноги плотно сжаты. Держащая м е ч правая рука идет вниз, влево, рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, рука идет вверх и вправо, и завершая оборот выполняет руб­ку; левая рука следуя движению идет вверх, вправо к внут­ренней стороне правого плеча, вниз и влево, описывая круг, центр ладони обращен вниз. Смотреть на меч (рис. 565).

Важные пункты: пидао должен идти по вертикальной ок­ружности, чабу должен быть быстрым, перемещения устой­чивые.

14.  Чабу пидао

Правая нога перешагивает влево, вес тела смещается впра­во, левая нога делает заднескрестный шаг вправо и ставится подошвой на землю, ноги плотно сжаты. Держащая меч правая рука идет вниз, влево рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, рука идет вверх и вправо, и завершая оборот вы­полняет рубку, лезвие обращено вниз, острие клинка направ­лено вперед; левая рука следуя движению идет вверх, вправо к внутренней стороне правого плеча, вниз и влево, описывая круг. Смотреть на меч (рис. 564—565).

15. Чабу пидао

Аналогично (рис. 564—565).

16. Шанбу гунбу пидао

Движение не прекращается, правая нога перешагивает вправо и сгибается в колене, левая нога распрямляется вле­во, стопы заворачиваются внутрь. Держащая меч правая рука идет вниз, влево, вверх и вправо, и завершая оборот выпол­няет пидао; левая рука следуя движению идет вверх, вправо к внутренней стороне правого плеча, вниз, влево, вверх и под­пирает вверх, центр ладони обращен вверх, пальцы направ­лены вперед. Смотреть на меч (рис. 566).

Важные пункты: в гунбу выпрямленная нога натянута, пятка не должна отрываться от земли.

17. Сюйбу саодао

Вес тела смещается влево, левая нога сгибается в колене, правая нога распрямляется, образуя левую гунбу, стопы за­вернуты внутрь, корпус поворачивается влево. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, лезвие обращается вверх, острие клинка направлено назад. Смот­реть на меч (рис. 567).

Правая нога делает шаг вперед и носком чуть касается земли, левая нога сгибается в колене образуя правую сюйбу, держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, обращаясь центром ладони вверх, рука сзади идет вправо и вперед, выполняя саодао, лезвие обращается влево, острие клинка направляется вперед; левая рука сверху идет вниз к внутренней стороне правого запястья. Смотреть на острие клинка (рис. 568).

Важные пункты: вышеописанные два движения должны выполняться непрерывно, саодао надо вести по горизон­тали.

18. Сюйбу цандао

Правая стопа сгибается в колене, носок разворачивается наружу, корпус поворачивается вправо. Держащая меч пра­вая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, центр ла­дони обращается вниз, рука делает горизонтальный взмах к левой подмышке, тыльная сторона клинка примыкает к ле­вым ребрам. Лезвие обращено влево, острие клинка направ­лено назад, центр ладони обращен вниз; левая рука следуя движению делает горизонтальный взмах к левому плечу, вер­тикальная ладонь размещается у правого плеча. Смотреть вправо (рис. 569).

Левая нога перешагивает на шаг влево, корпус повора­чивается вправо, правая стопа разворачивается наружу, ле­вая нога заворачивается внутрь. Держащая меч правая рука выполняет саодао слева вперед и вправо, лезвие обращается назад, острие клинка направлено вправо; левая рука следуя движению делает горизонтальный взмах влево и вниз, центр ладони обращен вниз, пальцы направлены влево. Смотреть вперед (рис. 570).

Левая нога делает шаг вперед, стопа носком касается зем­ли, правая нога сгибается в колене. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, поднимает меч вверх, ладонь обращена центром вверх, лезвие обращено на­зад, острие клинка направлено вниз; левая рука взмахивает назад образуя нажимающую ладонь, ладонь обращена цент­ром внутрь, пальцы направлены вперед. Смотреть вперед (рис. 571).

Движение не прекращается, правая нога сгибается в ко­лене до полуприседа, левая нога слегка согнута в колене и носком касается земли, центр тяжести оседает вниз, образуется левая сюйбу. Одновременно держащая меч правая рука из-за спины идет по окружности к внешней стороне левого плеча, затем вниз и оттягивается назад, рука чуть согнута в локте, лезвие обращено вниз, острие клинка направлено впе­ред; левая рука сзади мимо поясницы идет вперед, выполняя горизонтальный толчок вертикальной ладонью, пальцы на­правлены вверх. Смотреть на левую ладонь (рис. 572).

Важные пункты: раздельно описанные четыре движения обязательно должны выполняться непрерывно, саодао дол­жен идти горизонтально, при ведении меча по окружности тыльная сторона клинка должна пройти вплотную к позво­ночнику.

19.  Шуангунбу пидао

Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, лезвие обращается вправо-вниз, острие клинка направляется вправо-вверх (рис. 573).

Левая пятка и передняя часть правой подошвы словно что-то размалывают на земле, правое колено колет вперед, правая стопа стоит на земле передней часть подошвы, об­разуя шуангунбу, корпус немного поворачивается в поясни­це влево. Одновременно держащая меч правая рука продол­жает поворот вокруг своей оси наружу, лезвие обращается по диагонали вперед, рука идет вверх и вперед выполняя пидао; левая рука спереди идет по окружности вниз и назад, образуя наклоненную ладонь. Смотреть на острие клинка (рис. 574).

Важные пункты: поворот поясницы вокруг своей оси, пидао и увод руки по окружности назад должны быть полно­стью согласованы.

20. Чацзинь ляопидао

Правая нога шагает вперед, левая нога делает небольшой заднескрестный шаг вправо. Держащая меч правая рука про­ходя перед телом идет справа вниз назад и вверх, выполняя ляодао, лезвие обращено вверх, острие клинка направлено влево; левая рука сгибается в локте, размещая вертикальную ладонь у правого плеча. Смотреть на левую ладонь (рис. 575).

Движение не прекращается. Держащая меч правая рука идет вперед и вниз выполняя пидао; левая ладонь следуя дви­жению взмахивает влево, образуя слева-сверху от головы го­ризонтальную ладонь. Смотреть на меч (рис. 576).

Важные пункты: чабу должен быть быстрым и устойчи­вым, центр тяжести не должен сильно подниматься и опус­каться. При ляодао надо поясницей вести руки, запястьем управлять мечом.

21.  Тяоци чжуаньшэнь гунбу пидао

Ноги отталкиваются от земли и подпрыгивают вверх, в воздухе корпус поворачивается влево. Держащая меч правая рука идет по окружности вниз, влево и вверх, выполняя ляо-дао, лезвие обращено вверх, острие клинка направлено на­зад; левая рука следуя движению идет по окружности вверх и вперед (рис. 577).

Движение не прекращается, в воздухе ноги разделяются, правая идет вперед, левая — назад, при приземлении правая нога сгибается в колене, левая распрямляется, стопы завора­чиваются внутрь образуя правую гунбу. Держащая меч пра­вая рука идет по дуге вверх и вперед и выполняет пидао чуть ниже уровня плеч; левая рука следуя движению взмахивает назад и вверх, образуя горизонтальную ладонь слева-сверху от головы. Смотреть на меч (рис. 578).

Важные пункты: оттолкнуться от земли нужно с силой, поворот корпуса быстрый, приземление устойчивое, пидао выполняется с силой.

22. Туодаоши

Корпус поворачивается влево, правая нога отталкивается от земли и делает шаг вперед, вес тела смещается вперед, пра­вая нога слегка согнута в колене, левая подошва стоит на зем­ле. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, лезвие обращается вверх, кончик клинка направ­лен назад; левая горизонтальная ладонь следуя движению идет вперед. Смотреть на меч (рис. 579).

Важные пункты: отталкивание от земли и поворот кор­пуса должны быть полностью согласованы.

23.  Тэнкун чжуаньти юньдао

Левая нога делает шаг вперед и отталкивается от земли, правая нога взмахивает вверх, подпрыгнуть вверх, корпус поворачивается влево. Держащая меч правая рука сгибаясь в лучезапястном суставе идет вперед и вверх выполняя гуадао; левая рука идет по окружности к правому плечу и у правого плеча образует вертикальную ладонь. Взгляд следует враще­нию меча (рис. 580).

Движение не прекращается, корпус поворачивается вле­во, сначала приземляется правая нога, затем левая; левая нога тут же поднимается, сгибаясь в колене, носок заворачивает­ся внутрь. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, обращаясь центром ладони вверх, рука идет влево, назад, вправо и вперед, выполняя юньдао, лезвие об­ращается вниз, острие клинка направляется вперед; левая рука следуя движению делает оборот по окружности и под­нимается влево-вверх, пальцы направлены вверх. Смотреть на острие клинка (рис. 581).

Важные пункты: движение должно быть непрерывным, при юньдао надо описать круг в горизонтальной плоскости.

24.  Шабу цандао

Левая нога шагает поперек влево, сгибается в колене до полуприседа, правая нога распрямляется, корпус поворачи­вается влево. Держащая меч правая рука поворачивается вок­руг своей оси внутрь, и спереди подходит к левой подмышке, выполняя гуадао, тыльная сторона клинка прилегает к левой части спины, острие клинка направлено по диагонали вверх; левая рука образует горизонтальную ладонь над головой. Смотреть вправо (рис. 582).

Важные пункты: при цандао меч должен вплотную при­легать к спине.

25. Тиси чжаньдао

Левая нога распрямляется, правая нога поднимается, сгибаясь в колене, и примыкает к левой, подошва заверну­та внутрь. Держащая меч правая рука выполняет горизон­тальное перерубание вперед и вправо, лезвие обращено вправо, острие клинка направлено вперед. Смотреть на меч (рис. 583).

Важные пункты: при чжаньдао надо выбрасывать силу поясницей.

26. Сюйбу цандао

Левая нога передней частью подошвы словно что-то раз­малывает на земле, корпус поворачивается вправо, правая нога ставится на землю позади левой и сгибается в колене, на нее полностью переходит вес тела, левая нога касается зем­ли передней частью подошвы. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, центр ладони об­ращается вверх, следуя движению рука взмахивает вправо-вверх, лезвие обращается назад, острие клинка направляет­ся вниз; левая ладонь нажимает вниз и назад. Смотреть вперед (рис. 584).

Движение не прекращается, центр тяжести оседает вниз, образуется левая сюйбу. Держащая меч правая рука через пе­редний сектор оттягивает меч назад-вниз, острие клинка об­ращено вперед, лезвие обращено вниз; левая рука тут же воз­вращается к пояснице и вертикальной ладонью делает горизонтальный толчок вперед (рис. 585).

Важные пункты: обратить внимание на четкое различие «пустой» и «полной» ноги.

27.  Шанбу туодао

Левая нога толчком распрямляется, корпус поднимается вверх, правая нога делает шаг вперед и передней частью подошвы касается земли, держащая меч правая рука поворачи­вается вокруг своей оси наружу, острие клинка направляется назад, меч наносит приподнимающий удар сзади вперед-вверх над передней частью головы, лезвие обращено вверх, острие клинка направлено вправо; левая рука сгибается в локте и размещается у внутренней стороны правого предпле­чья. Смотреть вперед (рис. 586).

Важные пункты: выполняя т у о д а о надо сконцентрировать шэнь и возбудить ци, сила — у основания лезвия.

28. Дяньбу юньдао

Правая нога отталкивается от земли, левая нога сгибает­ся в колене, взмахивает вперед и ставится на землю, правая нога ставится перед левой. Пока корпус в воздухе, держащая меч правая рука сгибается в локте и над головой выполняет юньдао, лезвие обращено вверх, острие клинка направлено назад; кисть левой руки примыкает к левому предплечью. Смотреть вперед (рис. 587).

Важные пункты: при юньдао надо поясницей вести руки, запястьем контролировать меч, оттолкнуться от земли и взмахнуть ногой надо быстро.

29. Гэньбу пидао

Правая нога шагает вперед, левая нога подшагивает на полшага. Держащая меч правая рука идет вверх и вперед, выполняя пидао, лезвие обращено вниз, острие клинка на­правлено вперед; левая рука следуя пидао примыкает к внут­ренней стороне правого запястья. Смотреть на острие клин­ка (рис. 588).

Важные пункты: шаг и подшагивание должны быть не­прерывными и быстрыми.

30. Себу фаньляо

Стопы словно что-то размалывают на земле, правая сто­па заворачивается внутрь, левая стопа разворачивается наружу , корпус поворачивается влево. Одновременно держащая меч правая рука сгибается в локте и идет вниз и вверх, вновь затягивая меч в положение над головой, лезвие обращено вверх, острие клинка направлено назад; левая рука движется вместе с правой. Смотреть вправо-вниз (рис. 589).

Правая стопа разворачивается наружу, левая делает не­большой заднескрестный шаг вправо-назад, образуя себу, ягодицы садятся на левую пятку, бедра плотно прижимаются к голеням, центр тяжести опускается вниз, корпус давит впе­ред. Держащая меч правая рука сверху идет вперед, вниз и вправо, выполняя ляодао, лезвие обращено вверх, острие клинка направлено вправо; левая рука следуя движению тол­кает вертикальной ладонью влево, пальцы направлены вверх. Смотреть на меч (рис. 590).

Важные пункты: при фаньляодао корпус немного накло­няется вперед.

31. Дули фаньци

Корпус поднимается, левая нога делает шаг вперед, вес тела смещается вперед и полностью переходит на левую ногу, правая нога тут же делает прямой толчок вперед, корпус от­клоняется назад. Держащая меч правая рука сбоку идет вниз и вперед, выполняя пидао, и тут же делает прямой укол на­зад, лезвие обращено вверх, острие клинка направлено на­зад; левая рука при гуадао оттягивается, а во время укола де­лает толчок вертикальной ладонью. Смотреть на меч (рис. 591).

Важные пункты: при толчке вперед сила — в пятке, он должен осуществляться одновременно с уколом назад, сто­ять на одной ноге надо устойчиво.

32.Гунбу цандао

Правая нога опускается на землю, корпус поворачивает­ся влево, держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, рука идет вниз и вперед выполняя ляодао, лезвие обращено вверх, острие клинка направлено вправо-вверх; левая рука следуя движению взмахивает по дуге вверх и влево-вниз, центр ладони обращен вверх. Смотреть на меч (рис. 592).

Движение не прекращается, левая нога делает заднеск-рестный шаг вправо, стопы словно что-то размалывают на земле, левая нога сгибается в колене, правая нога распрям­ляется образуя левую гунбу, стопы завернуты внутрь, корпус поворачивается влево. Одновременно держащая меч правая рука справа-сверху идет вверх, вперед и вниз выполняя пи-дао, предплечье поворачивается вокруг своей оси внутрь, рука сгибается в локте и возвращает меч к левой подмышке, центр кисти обращен вниз, тыльная сторона клинка примыкает к корпусу, острие клинка направлено влево-назад-вверх; левая рука следуя повороту корпуса влево идет по окружности вниз, влево и вверх, образуя горизонтальную ладонь над головой, смотреть вправо (рис. 593).

Важные пункты: раздельно описанные два движения дол­жны выполняться непрерывно.

33. Сюйбу цандао

Правая нога сзади делает шаг вправо, левая стопа словно что-то размалывает на земле передней частью подошвы, кор­пус поворачивается вправо. Одновременно держащая меч правая рука выполняет вправо-вверх саодао; левая рука взма­хивает вниз, образуя нажимающую ладонь, центр ладони об­ращен вниз. Смотреть вперед (рис. 594).

Вес тела смещается на правую ногу, правая нога сгибает­ся в колене, левая нога делает хуобу и носком чуть касается земли. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг сво­ей оси наружу и сгибается в лучезапястном суставе, острие клинка направляется вниз, меч идет по окружности от внеш­ней стороны правого плеча к внешней стороне левого плеча и от внешней стороны левого плеча оттягивается вниз и на­зад, рука слегка согнута в локте, лезвие обращено вниз, ост­рие клинка направлено вперед; левая рука тут же сгибается в локте и от поясницы ребром вертикальной ладони совершает горизонтальный толчок вперед, пальцы направлены вверх, внешнее ребро ладони обращено вперед. Смотреть на левую ладонь (рис. 595).

Важные пункты: «пустая» и «полная» нога должны быть четко различимы, вес тела полностью на правой ноге.

34. Себу аньдао

Ноги толчком распрямляются, корпус поднимается вверх, правая нога шагает вперед. Держащая меч правая рука тут же поворачивается вокруг своей оси наружу и выполняет впра­во-вверх ляодао, лезвие обращено вверх, острие клинка на­правлено вправо-вверх; левая рука идет по окружности вверх и влево, центр ладони обращен вверх. Смотреть на лезвие

(рис. 596).

Правая пятка словно что-то размалывает на земле, стопа разворачивается наружу, передняя часть левой подошвы слов­но что-то размалывает на земле, пятка отрывается от земли, корпус поворачивается вправо и давит вниз образуя себу. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, кисть загибается внутрь и оттягивает меч назад и вниз, острие клинка направлено влево, движение тут же продолжается по дуге вниз; левая рука идет вперед, разме­щается на тыльной стороне клинка и одновременным с пра­вой рукой движением вниз выполняет аньдао, лезвие обра­щено вниз, острие клинка направлено влево-вниз. Смотреть под меч (рис. 597).

Важные пункты: при ляодао надо развернуться во всю ширь, аньдао должен быть быстрым и сильным, себу должна быть устойчивой.

35. Гунбу туйдао

Правая нога толчком распрямляется, вес тела смещается вперед, левая нога делает шаг вперед и сгибается в колене, правая нога натягивается образуя левую гунбу. Одновремен­но держащая меч правая рука и нажимающая на меч левая рука выполняют туйдао вперед, лезвие обращено вперед, ос­трие клинка направлено вниз. Смотреть в направлении тол­чка мечом (рис. 598).

Важные пункты: смещение веса тела вперед, отталкива­ние ногой и туйдао должны быть полностью согласованы, корпус давит вперед.

36. Гунбу юньдао

Вес тела смещается назад, левая нога сгибается в колене, правая нога стоит на земле передней частью подошвы. Тут же руки сгибаются в лучезапястных суставах, лезвие обраще­но влево, правая рука — по малой дуге, левая рука — по боль­шой дуге идут влево, назад и вправо, выполняя юньдао. Во время юньдао голова запрокидывается назад. Взгляд следит за кружением меча (рис. 599).

Движение не прекращается, центр тяжести опускается вниз, корпус давит вперед, одновременно правая рука — по малой дуге, левая рука — по большой дуге от правого секто­ра выполняют юньдао вперед. Смотреть на острие клинка (рис. 600).

Вес тела смещается назад, левая нога отступает на шаг назад, левый носок разворачивается наружу, ноги плотно сжимаются образуя себу Одновременно со смещением кор­пуса назад держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, локоть поднимается вверх, левая рука под­держивает меч и идет взмахом по дуге влево и вниз, лезвие обращено вперед, острие клинка направлено вниз. Смотреть вперед (рис. 601).

Важные пункты: при юньдао тело и оружие согласованы, поясница ведет меч.

37. Шуангунбу пидао

Левая нога делает шаг вперед, вес тела смещается впе­ред. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу и идет по дуге вверх и вперед выполняя пидао, лезвие обращено вниз, острие клинка направлено вперед; левая рука следуя движению делает взмах вниз и назад. Смот­реть на острие клинка (рис. 602).

Движение не прекращается, вес тела смещается назад, правая стопа полностью становится на землю. Держащая меч правая рука идет вниз и назад выполняя пидао, лезвие обра­щено вверх, острие клинка направлено назад; левая рука взмахивает вниз и вперед и образует вертикальную ладонь у внешней стороны правого плеча, смотреть на меч (рис. 603). Важные пункты: выполнять пидао за счет скручивания поясницы надо быстро и с силой.

38. Тиси пидао

Левая нога толчком распрямляется, правая нога впереди поднимается вверх сгибаясь в колене, корпус поворачивает­ся вправо. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и идет вниз, вперед и вправо, выполняя пидао; левая рука следуя движению толкает вертикальной ла­донью влево-вверх. Голова рывком поворачивается вправо, смотреть вправо (рис. 604).

Важные пункты: подняв колено удерживать равновесие, пидао, толчок ладонью и поворот головы должны произойти одновременно.

39. Юэбу пидао

Правая нога опускается на землю, отталкивается от зем­ли и подпрыгивает вверх, левая нога взмахивает вперед. Дер­жащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси на­ружу и выполняет пидао вверх, левая рука сгибаясь в локте образует горизонтальную ладонь над головой. Смотреть вле­во (рис. 605).

Важные пункты: отталкивание от земли и взмах ногой должны быть полностью согласованы, прыгать надо вверх-вперед, пидао должен идти по окружности.

40. Себу аньдао

Движение не прекращается, левая нога приземляется пер­вой, носок разворачивается наружу, правая нога приземля­ясь выполняет заднескрестныи шаг и опирается на землю передней частью подошвы образуя себу, корпус поворачива­ется влево. Держащая меч правая рука идет вперед и вниз выполняя пидао; левая рука кладется на тыльную сторону клинка и одновременно с правой рукой с силой давит вниз, лезвие обращено вниз, острие клинка направлено вперед. Смотреть под меч (рис. 606).

Важные пункты: сначала приземляется левая нога, по­том — правая, ноги плотно сжаты, центр тяжести стабилен.

41. Гунбу пинчжань

Ноги толчком распрямляются, корпус поднимается и поворачивается вправо, обе стопы стоят на земле. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси наружу, центр ладони обращается вверх, тыльной стороной клинка наносится подвесной удар вправо, левая рука следуя движе­нию взмахивает вверх по горизонтали (рис. 607).

Движение не прекращается, пятки словно что-то разма­лывают на земле, корпус поворачивается вправо, правая нога сгибается в колене, левая нога распрямляется, подошвы за­ворачиваются внутрь образуя правую гунбу. Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь, центр ладони обращается вниз, позволяя острию клинка описать круг над головой, и наносится горизонтальный сметающе-перерубающий удар вправо, лезвие обращено вправо, острие клинка направлено вперед; левая рука сзади идет горизон­тальным взмахом влево образуя наклоненную ладонь, паль­цы направлены влево, центр ладони обращен вниз (рис. 608). Важные пункты: при перерубании клинок горизонтален, острие клинка, запястье и плечевой сустав лежат на одной прямой.

42. Сюйбу шоудао

Вес тела смещается влево, правая нога распрямляется, левая нога сгибается в колене образуя гунбу. Смотреть впра­во (рис. 609).

Держащая меч правая рука поворачивается вокруг своей оси внутрь и сгибается в запястье выполняя вниз гуадао, ос­трие клинка обращено вниз; левая рука следуя движению взмахивает вверх, образуя горизонтальную ладонь над голо­вой, пальцы направлены вперед. Смотреть на острие клинка (рис. 610).

Движение не прекращается, держащая меч правая рука продолжает выполнять гуадао влево, острие клинка направ­ляется влево-вверх. Смотреть вправо-вперед (рис. 611).

Движение не прекращается, правая нога перешагивает на полшага влево и сгибается в колене до полуприседа, левая нога делает хуобу вперед и носком чуть касается земли обра­зуя левую сюйбу Держащая меч правая рука горизонтально взмахивает к левой, меч перекрещивается с левой рукой; ле­вая рука идет сверху вниз, четыре пальца обхватывают гарду, происходит передача меча, лезвие обращено вперед, острие клинка направлено влево. Смотреть вперед (рис. 612).

Важные пункты: при переходе из гунбу в сюйбу надо сле­дить за перемещением центра тяжести, пустое и полное дол­жны быть четко различимы, перекрещивание меча и переда­ча меча должны выполняться точно.

43.  Гаосюйбу аньчжан

Правая нога распрямляется, левая нога отступает назад и становится перед правой, носок чуть касается земли, стопа натянута, образуется высокая сюйбу, корпус немного пово­рачивается вправо. Левая рука взмахивает вниз, и вдоль ле­вого бока образует обхватывание меча с рукой, согнутой в локте, тыльная сторона клинка вплотную прилегает к руке, лезвие обращено вперед, острие клинка направлено вверх; правая рука слева идет направо и вниз, выполняя нажима­ние ладонью, центр ладони обращен вниз, рука слегка со­гнута в локте и слегка расталкивает наружу. Смотреть влево (рис. 613).

44.  Шоуши

Левая нога возвращается, стопы становятся рядом, руки расслабленно свешиваются. Левая рука обхватывает меч. Смотреть вперед (рис. 614).