"Клуб УШУ"

ИСТОРИЯ ПИГУАЦЮАНЬ, ЕГО ПРЕДАНИЯ И ЗНАМЕНИТЕЙШИЕ ЛИЧНОСТИ > ПИГУА ДАО > БАЗОВЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ПИГУАДАО

БАЗОВЫЕ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ПИГУАДАО

Шанбу: одна нога делает обычный шаг вперед.
Хуобу: передняя нога делает полшага вперед.
Юэбу: задняя нога сгибается в колене и делает мах вперед, передняя нога отталкивается от земли, задняя нога тут же приземляется на землю впереди.

Шаг вперед. Подвижный ш а г . Скачок.

Чжаньбу: задняя стопа отрывается от земли и поднима­ется вверх, подошва опускается на то место, где стоит пере­дняя стопа; передняя стопа тут же отталкивается от земли и подпрыгивает вверх, меняясь местами с задней ногой, затем согнуть ногу в колене, поднять ее вверх и опустить спереди, смотреть горизонтально вперед.

ПОРЯДОК ИЗУЧЕНИЯ

Усиленная тренировка базовых методов действия дао

Начинающему следует на базе тренировки цзибэньгун пигуацюань, тунбэйцюань и кулачного искусства усиленно тренировать базовые методы действий с дао. Важнейшими техниками меча в пигуадао являются пи, гуа, чжа, ляо, сао, туй и юнь. В первую очередь надо выяснить требования к каж­дому движению меча и важные пункты, затем в соответствии с требованиями к движениям тренировать один прием на одну позицию, постепенно познавая характер пигуадао, изу­чая методы прикладного применения, повышая специальные качества и базовые возможности тренирующегося.

Пример: наиболее часто применяемыми методами в пи-гуадао являются пидао и гуадао. В начале изучения трениру­ющийся расставляет ноги влево и вправо, держащая меч пра­вая рука поднята вверх и перед телом сверху-вниз проводит пидао, лезвие обращено вперед, сила на лезвии; держащая меч рука поворачивается вокруг своей оси вперед и продолжает движение, острие клинка идет влево и вверх, осуществляя гуадао, сила на тыльной стороне клинка. Затем сверху впра­во и вниз проводится пидао, влево и вверх — гуадао, и так осу­ществляется многократная тренировка. Когда движения на-тренировываются до естественности, тогда можно познать силовой характер пидао и гуадао.

Дрожащий шаг.

Сформированность  базовых движений

Базовые движения — это координация техник м е ч а с дви­жением нижних конечностей, они составляют важнейшее содержание таолу. В начале изучения нужно скрупулезно тре­нироваться в соответствии с требованиями к форме движе­ний, чтобы формы рук, формы шагов, равновесия, прыжки и методы использования меча стремились к сформирован-ности

Пример: в гунбу пидао вначале требуется правильность формы гунбу; при пидао требуется скорость, точность, сила, полная согласованность верхних и нижних конечностей во всем движении, одновременность завершения, на этой базе осуществляется тренировка составного движения, повышая качество движения и способствуя переходу к таолу.

Строгая тренировка таолу

Весь комплекс пигуадао состоит из 45 форм, во время тре­нировки можно, исходя из реальной обстановки, осуществ­лять тренировку отдельных связок, всего таолу или сверхтя­желую тренировку. Тренирующийся постепенно познает изнутри движение и покой, быстроту и медленность, твер­дость и мягкость. В результате у движений есть ритм, у покоя есть форма; быстрый, но не хаотичный; медленный, но не застаивающийся; твердый, но не одеревеневший; мягкий, но не расслабленный; техники меча четкие и уравновешенные, тело и оружие полностью согласованы.

Технические требования пигуадао

Пигуадао имеет свои специфичные манеру и особеннос­ти. На тренировках ими надо точно овладеть и квалифицированно исполнять. Обязательно нужно выполнять нижепе­речисленные требования к обращению с дао:

Искусство обращения с дао превыше всего ценит отвагу.

«Короткое оружие удобно в скоростном наступлении», только в быстром и решительном наступлении можно эффек­тивно реализовать дао, поэтому надо обращать внимание на то, чтобы формы были величественными и отважными, цзин и шэнь смело направлялись, тело и шаги были ловкими, сила достигала твердости, движения были быстрыми, как ветер, вырабатывая «дао — как свирепый тигр».

Методы действий дао отчетливы

Важнейшим методом применения дао является рубка, нужно избегать нечеткого поворота клинка, когда не ясно, где лезвие, а где тыльная сторона, и происходит размахива­ние плоской стороной. Точка приложения силы — на лезвии, а тыльная сторона клинка преграждает дорогу вражескому оружию, передвигается вплотную к телу и осуществляет за­щиту. При движении нужно ловко вращать рукой в запястье, делая техники дао отчетливыми.

Дао и рука координируются

Кулачные поговорки гласят: «Даньдао — кань шоу, шуан-дао — кань цзоу», «даньдао — кань сяньшоу»2. На трениров­ках особо прорабатывается, чтобы движения меча были тес­но скоординированы с движениями свободной руки, не имеющей меча (левой руки). Координация дао и свободной руки, во-первых помогает во время движений координиро­вать корпус и конечности; во-вторых помогает поддерживать равновесие во время движений; в-третьих помогает во вре­мя движений реализовывать силу в техниках меча.

Тело и оружие согласованы

На тренировках с дао делается акцент на том, чтобы всем телом вести движение дао; «дао не отходит от тела ни слева, ни справа, ни спереди, ни сзади, кисти, стопы, плечи и руки поворачиваются вместе с дао». Плечи, локти, запястья, сто­пы, колени, бедра, а также грудь и поясница непременно ко­ординируются с техниками меча, тело и оружие согласова­ны. Во всех техниках дао следует корпусом вести плечи, плечами вести руки, руками вести запястья, запястьями уп­равлять мечом, а поясница и ноги добавляют силы.

Пример: при рубке мечом по вертикальному кругу не­обходимо за счет поворота вокруг своей оси поясницы по­вернуть корпус, подать правое плечо вперед, движется пле-чо—и выпрямляется рука, запястье следует взмаху руки и поворачивается. Таким образом рубке мечом помогает дви­жение всего тела — поясницы, плеча, руки, запястья, прида­вая силу движению. Если поясница не ловкая, плечи, локти и запястья одеревеневшие, то нельзя живо действовать всем телом, невозможно достичь согласованности тела и оружия, невозможно реализовать техники меча. Поэтому при трени­ровках с дао нужно помнить: «в использовании его методов главное — методы корпуса».

Твердое и мягкое используются параллельно

Искусство обращения с дао превыше всего ценит отвагу, но отвага не есть чистая жесткость, методы действий дао де­лают очень сильный упор на то, чтобы твердое и мягкое ис­пользовались параллельно. В общих словах, в защитных и ук­лоняющихся движениях нужно использовать мягкость, в атакующих движениях использовать твердость. Поэтому при тренировках с дао надо различать атаку и защиту и парал­лельно использовать твердое и мягкое.

Вопросы, на которые следует обратить внимание при самостоятельном изучении пигуадао

При изучении рисунков нужно вначале овладеть базовы­ми знаниями о схемах, и уж затем изучать. Порядок изуче­ния таков:

1)   Уяснить название движения. Название обобщает суть движения, а понять, что за движение, означает получение о нем первоначальных сведений. Пример: гунбу пидао — ниж­ние конечности выполняют гунбу, верхние выполняют пи-дао, так посредством словесного объяснения получено на­чальное представление.

2)   Рассмотреть указатели маршрута — в данной книге мар­шрут правой руки и правой ноги показаны сплошной стрел­кой, левой ноги и руки — пунктирной. Посредством стрелок можно получить начальные контуры происходящего при дви­жении .

3)  Подробно изучить поясняющий текст. Поясняющий
текст — важнейшая опора при изучении таолу. Посредством
его изучения можно точно овладеть маршрутом движения,
точно определить требования к движению и важные пункты.

Нужно стабильно установить направление

На начальном этапе изучения нужно стабильно устано­вить направление; если начал лицом к западу (данное таолу началось лицом к западу), то и в ходе последующего изуче­ния надо быть лицом к западу, либо можно сверяться с поло­жением неподвижных предметов, запоминая маршрут дви­жения, а после натренировывания уже не сковываться этими ограничениями.

Во главу угла надо ставить иероглиф «тренироваться»

На базе овладения маршрутом движений нужно стойко тренироваться в соответствии с требованиями к движениям. В народе говорят: «изучать кулачное искусство легко, тренировать трудно»; «кулак бьет тысячу раз, а движения тела ес­тественны»; «год — на меч, месяц — на шест, годы — на ко­пье». Изучение искусства обращения с широким мечом — дело долгое, но тренировка — это дело жизни. Поэтому нуж­но много тренироваться — тренировать отдельные движения, тренировать связки, тренировать отрезки таолу, тренировать таолу целиком, от медленного переходить к быстрому, дос­тигая натренированности, по порядку и постепенно. Трени­рующемуся нужны только правильный метод, долготерпение, точное овладение технической манерой пигуадао, и тогда он постепенно познает находящиеся в нем чудеса оздоровления и прикладного применения.

Пояснения к иллюстрированному разъяснению пигуадао

1.    Данное искусство обращения с дао удобно для изуче­ния и понимания, ибо ко всем движениям даны современ­ные названия.

2.    В таолу пигуадао форма наследует форме, обеспечена непрерывность, для лучшего понимания к каждому движе­нию дано детальное разъяснение.

 

3.  Движения описываются снизу вверх: перемещение, дви­жение корпуса, техника меча, действия глаз. Этот порядок вовсе не совпадает с порядком движения. Вне зависимости от того, присутствуют ли иероглифы «одновременно», рука (меч), глаза, корпус и шаги должны быть полностью согла­сованы.

4.  Направления д в и ж е н и й даются относительно тела. К у д а бы ни шли повороты, та сторона, куда обращена грудь — это направление вперед (запад), куда обращена спина — это на­правление назад (восток), где левое плечо — это направле­ние влево (юг), правое — вправо (север).

5.  Для удобства в понимании направления движений мож­но начертить «схему маршрута пигуадао», и пользоваться ею в начале изучения.

6.  Сплошные и пунктирные стрелки на рисунках показы­вают переходы от движения к движению.

Порядок движения пигуадао

Позиция готовности

1.   Обхватывание меча в сюйбу.

2.   Рубка мечом из шуангунбу.

3.   Рубка мечом в заднескрестном шаге.

4.   Разворот и рубка мечом.

5.   Поднять колено и смести мечом.

6.   Спрятать меч в сюйбу.

7.   Рубка мечом в шуангунбу.

8.   Рубка мечом в заднескрестном шаге.

9.   Разворот и рубка мечом.

10.      Поднять колено и смести мечом.

11.      Спрятать меч в сюйбу.

12.      Рубка мечом из шуангунбу.

13.      Колесообразная рубка в заднескрестном шаге.

14.      Рубка мечом в заднескрестном шаге.

15.      Рубка мечом в заднескрестном шаге.

16.      Рубка мечом с шагом в гунбу.

17.      Смести мечом в сюйбу.

18.      Спрятать меч в сюйбу.

19.      Рубка мечом из шуангунбу.

20.  Заднескрестное наступление, поднимающийся и ру­бящий меч.

21.  Подпрыгнуть, развернуться и рубить мечом из гунбу.

22.  Форма «тянуть меч».

23.  Разворот и меч-облако в прыжке.

24.  Шаг вперед и спрятанный меч.

25.  Поднять колено и перерубить мечом.

26.  Спрятанный меч в сюйбу.

27.  Шагнуть и приподнять меч.

28.  Шаг на подстилку и меч-облако.

29.  Догоняющий шаг и рубка мечом.

30.  Обратное поднимание в себу.

31.  Обратный укол из позиции на одной ноге.

32.  Спрятать меч в гунбу.

33.  Спрятать меч в сюйбу.

34.  Нажать мечом в себу.

35.    Толкнуть мечом в гунбу.

36.    Меч разгоняющий облака в гунбу.

37.    Рубка мечом в шуангунбу.

38.    Поднять колено и рубить мечом.

39.    Скачущий шаг и рубка мечом.

40.    Нажать мечом в себу.

41.    Горизонтальное перерубание в гунбу.

42.    Возвращение меча в сюйбу.

43.    Нажимающая ладонь в высокой сюйбу.

44.    Заключительная форма.