"Клуб УШУ"

ЧАСТЬ III

23. Чаошоу цицзяо

Правая нога опускается впереди, руки не движутся (рис. 140).

Левая нога делает шаг вперед, одновременно левая рука делает взмах вверх и назад; правая рука идет мимо бедра и вспарывает впереди, руки оказываются на одной горизонта­ли. Смотреть на правую руку (рис. 141).

Правая нога наносит толчковый удар вперед, кончик сто­пы оттягивается на себя, одновременно правая рука делает взмах вверх и назад; левая рука вспарывает впереди (задевая за внутренний край правой столпы). Смотреть влево (рис. 142).

Важные пункты: продвижение вперед и толчок ногой дол­жны быть непрерывными и полностью согласованными с движением рук. Во время толчкового удара ногой точка при­ложения силы — пятка.

24.  Хуэйшэнь ю пицюань

Правая нога опускается впереди, стопа заворачивается внутрь. Одновременно правая рука сжимается в кулак (рис. 143).

Корпус поворачивается влево, левая рука идет подвесным движением до положения сверху-слева от головы. Смотреть влево (рис. 144).

Корпус продолжает поворачиваться влево, левая стопа отступает назад вдоль внутреннего края правой стопы, одно­временно левая рука идет подвесным движением вниз до на­ружной стороны бедра; правая рука поднимается колесооб-разным движением сзади вверх, кулак обращен ладонной стороной влево (рис. 145).

Правая подошва словно что-то размалывает на земле, корпус поворачивается влево. Одновременно центр тяжести оседает вниз, вызывая рубящее движение правым кулаком до правого бедра; левая рука идет подвесным движением вверх до правого уха. Смотреть вправо-вниз (рис. 146).

25.  Туйбу цзо пицюань

Правый кулак раскрывается в ладонь и проходя мимо живота, совершает подпирающее движение вверх, левая рука сжимается в кулак и опускается к внешней стороне левого бедра. Смотреть вправо (рис. 147).

Корпус поворачивается вправо, правая стопа отступает назад мимо пятки левой. Одновременно правая рука идет подвесным движением вниз к внешней стороне правого бед­ра; левый кулак поднимается колесообразным движением >сзади вверх, внешнее ребро ладони направлено вперед. Смот­реть вперед (рис. 148).

Обе подошвы передними частями словно что-то разма­лывают на земле, корпус поворачивается вправо. Одновре­менно центр тяжести оседает вниз, вызывая рубящее движе­ние левым кулаком до левого бедра; правая рука идет подвесным движением вверх до левого уха. Смотреть влево (рис. 149).

Важные пункты: и левое, и правое движение пицюань симметричны, рубить кулаками нужно непрерывно и с си­лой, сила достигает внешнего ребра кисти. При колесообраз-ной рубке руки описывают вертикальный круг. Оседание цен­тра тяжести и размалывание подошвами должны быть согласованы.